Afterwork relaxation avec Julie

Le stress doit rester un moteur pour l'humain, et non pas un frein. Ton quotidien professionnel te laisse tendu.e, raide, fatigué.e ? Viens apprendre quelques techniques simples d'apaisement-postures, relaxation guidée, visualisation et utilisation du souffle. Une soirée tout en douceur, en partage, et des outils simples réutilisables au quotidien !

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