Sophro-Déconnexion

Dans cet atelier sophro déconnexion, nous commençons par échanger sur la façon dont nous vivons avec les écrans, nos diffi cultés aussi. De cet état des lieux, nous faisons l’expérience des outils issus de la sophrologie qui
permettent de reconquérir une véritable qualité de vie entre connexion et déconnexion.